Trinkwasser ist das wertvollste Gut unserer Erde. Ohne Wasser kann ein Mensch nur wenige Tage überleben und um gesund zu bleiben, braucht der Körper täglich mindesten 2 Liter davon.
Leider haben nur wenige Menschen Zugang zu natürlichen Quellen und Brunnen sondern beziehen industriell aufbereitetes Wasser von Stadt- oder Gemeindewerken. Diesem Wasser fehlt jedoch jegliche Lebendigkeit und es ist keineswegs frei von Schadstoffen.

Im Nachfolgenden zeigen wir Ihnen, wie Sie ihr Leitungswasser zu lebendigem, schadstofffreien Trinkwasser aufwerten können.

• Jeden Morgen ½ Std. vor dem Frühstück 2 Gläser (je 250 mL) Wasser trinken, um den in der Nacht entstandenen Wasserverlust auszugleichen.
  
• 2 ½ Std. nach einer Mahlzeit Wasser trinken, um den Verdauungsprozess abzuschließen.
  
• Vor sportlicher Betätigung Wasser trinken, damit der Körper genügend Schweiß produzieren kann.
  
• Wasser sollte man immer dann trinken, wenn man durstig ist – auch während einer Mahlzeit.
  
• Verzichten Sie auf Getränke, die dem Körper Wasser entziehen und ihn mit toxischen Abfällen belasten, z.B. Kaffee, schwarzer Tee, Cola, Alkohol.